Hoje é Mais Um Dia
de Botar a Cabeça Pra "Funcionar"...
https://chicabrincadepoesia.blogspot.com/
A Imagem Pra Inspiração É:
Ops,
cuidar dos joelhos
e da coluna é preciso,
ouvi certo dia.
Por essa
e outros motivos,
há cinco anos
venho fazendo musculação
e reeducação alimentar.
O tempo vai passando
e temos que cuidar mais
da cabeça aos pés.
Rsss,
perde-se massa óssea,
ficamos mais vulneráveis
às coisinhas da saúde,
etc e tal.
Mas,
a vida é bela
e devemos,
gentilmente,
encarar o ciclo natural
dos anos...
Vamos adiante!
Anete
...Com Amor
e Emoção...
(Imagens Chica + Google)
Muito legal,Anete! Exercícios,cuidados alimentares, caminhada e bom humor ajudam muito a segir pela vida! Bela participação! Obrigadão! Lindo fds! beijos, aqui frio novamente...chica
ResponderExcluirBom dia de sábado, querida amiga Anete!
ResponderExcluirTenho sentido falta da academia pois não me ânimo muito a fazer musculação em casa. entretanto já subi muitos lances de escada quando morava no oitavo andar até muito me ajudou.
Quando vejo o mapa em azul, vou ao calçadão. A caminhada me faz um bem imenso.
Você tem toda razão, não podemos nos descuidar do trato ósseo.
Muito divertida sua participação.
A idade vem para todos. Ninguém é jovem a vida inteira ��
Tenha um final de semana abençoado!
Beijinhos carinhosos e fraternos
Boa tarde Anete,
ResponderExcluirMuito boa a sua inspiração.
Também acho que prevenção é primordial e por esse facto faço minhas caminhadas, para lubrificar rsss as articulações e meus trabalhos domésticos são o resto da terapia, para além dos cuidados com a alimentação.
Vamos que vamos, como diz a Chica. Parar não.
Beijinhos e um excelente fim de semana.
Com o meu carinho, beijinhos.
Ailime
Com dores, é difícil 'encarar com naturalidade'... Srrssss...
ResponderExcluirDe facto, o exercício físico é indispensável...
Bom fim de semana, querida amiga. Beijos
~~~~~
E vamos que vamos seguir em frente nos cuidando sempre, Anete.
ResponderExcluirFicou ótima a sua participação!
Um feliz final de semana.
Beijinhos
Verena.
Gosto muito da sua positividade Anete.
ResponderExcluirCuidar da saúde física e mental, para temos uma velhice, mais amena :)
Beijinho e bom fim e semana !
Olá Anete ! Isso mesmo . A idade chega prá todos e com ela as limitações . E é preciso saber aceitar nossas limitações físicas com coragem e bom humos sob pena de tb travar a mente . Bjs . Bom final de semana .
ResponderExcluirMuito bonito com sabedoria Anete.
ResponderExcluirCom o tempo urge nos conhecer e preparar para os revesses desta longa caminhada e assim poder atravessar sem muitas mazelas do tempo.
Gostei.
Abraços e bom domingo de feliz semana.
Uma excelente participação, com uma mensagem bem pertinente!...
ResponderExcluirEstou por dentro desta temática... até porque a minha mãe sofre de osteoporose... mas já deixou de poder tomar reforços de cálcio, pois afunilaram as artérias do coração... quando se toma medicação, ou suplementos... há sempre o reverso da medalha... o ponto fraco dela, é precisamente os joelhos... mas continua a andar bastante e a tomar glucosamina, para proteger as articulações, não causando transtorno para a parte cardíaca!
Temos mesmo de nos cuidar! Um beijinho, e votos de tudo a correr pelo melhor! Feliz domingo!
Ana
Uma dor que me atormenta o joelho direito quando há voltas de tempo.
ResponderExcluirEstou de volta depois de três dias de cama, com febre, dores no corpo todo, vómitos e inchaço nos pés e mãos. E como toda a gente me diz que o pior é a segunda dose, estou bem arranjada. Bom mas o que interessa é que hoje já estou bem.
Abraço, saúde e bom domingo
Adorei a participação e a mensagem que quis passar!!! Bj
ResponderExcluirCom o avançar da idade começam de fato a doer as articulações e outros músculos. Os joelhos que sofrem e sustentam o resto do corpo, por vezes fraquejam. Exercício físico, caminhadas, algum descanso, podem ajudar e muito.
ResponderExcluirGostei muito do poema. Com ironia se fala de coisas muito sérias.
.
Abraço fraterno.
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.
Ai, as dores. Ai, os ossos... Excelente participação.
ResponderExcluirUma boa semana com muita saúde.
Um beijo.